Nordic Walking

Keine Wunder, dass dieser Sport so beliebt geworden ist. Bei einer bis zu 40 %igen Entlastung der Gelenke werden bis zu 90% aller Muskeln trainiert. Nordic Walking nimmt damit in der rehabilitierenden Therapie den selben Stellenwert ein, wie Schwimmen.

Nordic Walking lässt sich überall durchführen und lässt sich in einem Grundkurs leicht erlernen.

Wenn Sie mehr zu diesem Thema erfahren wollen, stehen wir zu Fragen gerne zur Verfügung.

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